Anda Depresi? Coba Cek 9 Gejala Berikut

Anda merasa tidak bersemangat, sedih terus menerus, dan murung sepanjang hari? Waspadalah, ada kemungkinan Anda dihinggapi gejala depresi. Asosiasi Psikiater Amerika telah menerbitkan sejumlah kriteria untuk mengetahui gejala depresi. Namun, jangan masukkan gejala yang terkait dengan kondisi fisik atau halusinasi. Coba cek, apakah gejala-gejala tersebut Anda alami belakangan ini. Jika ya, waspadalah.

 

-Merasa tertekan. Atau bisa saja perasaan kesal yang terjadi sepanjang hari, hampir setiap hari.

-Rasa kehilangan semangat atau kegembiraan dalam seluruh aktivitas sepanjang hari dan terjadi setiap hari.

 

-Penurunan berat badan secara signifikan meski tidak sedang diet atau kehilangan nafsu makan hampir setiap hari.

-Susah tidur atau insomnia hampir setiap hari.

-Kesal setiap hari.

-Kelelahan akut atau kehilangan energi hampir setiap hari.

-Merasa tidak berguna atau perasaan bersalah yang tidak pada tempatnya hampir setiap hari.

-Tidak mampu konsentrasi atau kehilangan kemampuan berpikir jernih.
-Kerap memikirkan kematian, ingin bunuh diri, atau memikirkan rencana bunuh diri.
Iklan

Berikan Tanggapan kamu yah ?

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s